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北海道って本当にGREENで、
植物が生き生きして本当に素敵なんです！
この自然を守りたいって
本当に思います。
アリゾナやロサンゼルスは
乾燥地帯だからサボテンとかはよく育っていますが、、、
森林浴をしに森へ行って1日
中本を読む日を作りたいですよね〜
このドレスは今フリマにあって、
手放しました。
タグに、取り扱い方やメッセージを書いて次の人へ。
ひとつ新しいのを入れたら
ひとつ手放す。
【手放す】
ミニマリストをセドナに住んでいたときに
始めて、そこから世界が変わりました！
それまでは、
物に執着があって思い出もあって、
手放す勇気がなかなか出なかったけど、
【Less is More】
少ない方が豊かである
少ないもので
最大限の効果を得るために、
最小限の要素にする。
生活(環境、家など)
ビジネス(組織、取り組みなど)
恋愛(人間関係、相手に対してなど)
全て物事似てるなと思います。
シンプル・イズ・ザ・ベスト✨
環境ってとても大事で、
ものが溢れかえった環境にいると、
無意識でもストレスがかかっています。
今日はミニマリストになるメリットをご紹介します！
☑️執着、依存が減る
モノに対する執着、依存がなくなります。自然のものはもちろん、モノにも魂があります。モノにあなたの人生を支配されないように、人生身軽に生きれるようになります。
☑️量より質
物も、食べ物も時間も全てはクオリティーを大切にですね！物も日本語に良い言葉があります。【安物買いの銭失い】のように、もちろん安いものが悪いわけではありませんが、自分のこだわりを大切に、なんでも選択できるようになります。
☑️もっとハッピーに
ミニマリストになることで、今まで気づかなかった身近なハッピーに気づくことができます。モノで溢れかえっている環境にいたら、目に見えないものにフォーカスするのはなかなか難しいですよね！あなたのハッピーは身近にあります！
☑️集中力が増す
先程もお伝えしたことと似ていますが、環境がモノで溢れかえっていると、色々なものに目移りしていたりして脳が忙しい状態になってしまいがちですが、ミニマリストになると、1つのことに対する集中力が増します！
☑️頭がクリアに
ミニマリストになるとモノも必要なものだけになるのと同じく、頭のなかも必要なものだけになるようにスッキリします！
☑️人との比較をしなくなる
他人のものを羨ましいと思ったり、他人と自分を比較することがなくなります。自分の内面磨きにフォーカスして毎日を生きることができます。
☑️お金をセーブできる
ミニマリストは自然と浪費がなくなります。衝動買いや、ウィンドウショッピングなどの、物欲からの行動がなくなるので、ストレスなくお金を貯められます。
☑️自分に自身がつく
セルフコンフィデンスはミニマリストになると自然と湧き出てきます。モノを捨てるのって勇気がいります。私たちは非常に色々な理由で物事にしがみつきますが、そのほとんどは私たちの気持ちを持ち上げるのではなく、過去に引きずります。それを自分自身に勝ち断ち切るのですから。
☑️過去にとらわれなくなる
過去のことを懐かしがったり。モノは記憶も過去に連れてってくれますよね。でも大切なのは、今現在、未来です。過去のモノには感謝をして手放したら、過去にはとらわれなくなります。
☑️ストレスフリー
ストレスは無意識にかかえている場合もあります。ミニマリストになることによって、色々な原因のストレスを緩和してくれます。
☑️時間ができる
タイム・イズ・マネーですよね！ミニマリストになってから時間も増えました。まずお片づけする時間も減りましたし、ショッピングの時間もなくなり、その分自分の大切なことに時間を沢山費やせるようになりました！
☑️生産性が上がる
毎日のコミットメントを減らすにつれて、自分がしている仕事により多くのエネルギーを注ぐことができます。エネルギーは集中したところに流れます。その増加したエネルギーは、私の仕事の質、日常の生産性を高めてくれました。
